2015年09月04日

ヨガ教室開催!

こんにちは!大樹はりきゅう整骨院 受付の工藤です。普段はヨガインストラクターをしております。

突然ですが、みなさまはヨガに対してどのようなイメージをお持ちですか?
・変なポーズをみんなでやってる
・ステキ女子の間で流行ってる
・やってみたい
・体が硬いからできなそう   …様々なイメージがあるかと思います。

私は『ヨガは自分自身と向き合う時間』と思っています。
「どこが疲れているか」「左右差はあるか」を確認し、深い呼吸と共にからだを動かして、心身のバランスを整えることができます。そして最終的には、自分自身で心身のコントロールができるようになればいいなと思うのです。

そう考えてみると、ストレスの多い現代社会にピッタリだと思いませんか?働き盛りの方、ご年配の方、男性、女性、すべての方にもってこい!なヨガ。ぜひ日常生活にヨガを取り入れていただきたいです☆


今回は空き時間に整骨院内でヨガ教室を開催しました。院長のご厚意に感謝です(^人^)
生徒さんはおひとりでしたが、マンツーマンで気持ちの良い1時間を過ごせたようです☆
写真はゲートポーズです。体側を気持ち良ーーく伸ばしています♪写真を撮っていただいた八子先生にも感謝です(^人^)

ちなみに、膝や腰に不安を抱えている方にも安心して行えるチェアヨガもご用意しております♪
介護施設などでも取り入れられているヨガです。こちらも合わせてよろしくお願いします☆

ヨガ教室.JPG

今後のヨガ教室の予定は以下の通りです。ご興味のある方はご連絡ください☆
日時:毎週金曜日 13:30〜14:30
場所:大樹はりきゅう整骨院
参加費:1000円
定員:5名 (要予約)
連絡先:当院ホームページ参照


皆様のご来院をスタッフ一同お待ちしています

http://daijuseikotsuin.wix.com/daiju 

西武新宿線 田無駅から徒歩10分

東京都西東京市南町2-3-24
電話1(プッシュホン)042-452-7133
大樹はりきゅう整骨院


posted by だいじゅはりきゅうせいこついん at 17:34| Comment(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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